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 Post subject: L'alimentazione nel nuoto di fondo
PostPosted: 06 Oct 2010, 08:04 
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Joined: 07 Jul 2010, 06:47
Posts: 496
Sarebbe molto interessante sapere da Franzfranz come (e se...) si alimenta durante le lunghe distanze.

L'idea che mi sono fatto è che il nuoto di fondo sia forse la disciplina nella quale conta di più la massimizzazione delle scorte di glicogeno e la capacità di risparmiarle durante lo sforzo, vista la quasi impossibilità oggettiva di alimentarsi durante...Penso in particolare a distanze molto lunghe, tipo la 20km, dove i migliori impiegano oltre 5 ore, e il dispendio energetico sarà molto elevato...


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 Post subject: Re: L'alimentazione nel nuoto di fondo
PostPosted: 28 Nov 2010, 10:30 
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Joined: 25 Aug 2010, 05:36
Posts: 66
E' una domanda interessante. Mi sono sempre chiesto come si alimentano durante quelle gare di fondo così lunghe


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 Post subject: Re: L'alimentazione nel nuoto di fondo
PostPosted: 16 Jan 2011, 17:36 
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Joined: 16 Jan 2011, 17:35
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