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 Post subject: Scheda Allenamento Polar Spinning 35 minuti
PostPosted: 22 Sep 2010, 06:08 
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Joined: 30 Jun 2010, 20:05
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Questo è un allenamento di spinning che ho fatto. Volevo condividerlo con voi e sapere cosa ne pensate!


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 Post subject: Re: Scheda Allenamento Polar Spinning 35 minuti
PostPosted: 22 Sep 2010, 07:05 
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Joined: 07 Jul 2010, 06:47
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Non mi si apre...
Mi fai un riassunto a parole? :mrgreen: 8-)


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 Post subject: Re: Scheda Allenamento Polar Spinning 35 minuti
PostPosted: 22 Sep 2010, 13:16 
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Joined: 04 Jul 2010, 09:19
Posts: 431
E' un file per il Polar Pro Training 5. Scaricandolo sul cardio ti segue nell'esercizio

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 Post subject: Re: Scheda Allenamento Polar Spinning 35 minuti
PostPosted: 22 Sep 2010, 15:22 
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Joined: 07 Jul 2010, 06:47
Posts: 496
Oh yes... 8-) ma io volevo sapere (non riuscendo a visualizzare il file) le frequenze cardiache, almeno quella media, nonché la frequenza cardiaca stimata di soglia anaerobica, per poter valutare l'esercizio.


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 Post subject: Re: Scheda Allenamento Polar Spinning 35 minuti
PostPosted: 23 Sep 2010, 05:38 
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Joined: 04 Jul 2010, 09:19
Posts: 431
Appena riesco, metto una programmazione di allenamento per una seduta di spinning con la sua esecuzione.

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